Moins de stress

B14-Incr-Physiol-Calmness-v1Une étude sur les cadres et les ouvriers de l’industrie automobile a démontré que les ouvriers, après trois mois de pratique régulière du programme de Méditation Transcendantale, semblaient refléter un plus grand calme physiologique, au travail et au repos, par rapport aux groupe témoins.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993