Plus de calme dans la vie

H3-Calmer-Style-of-PhysiSelon une méta-analyse, les personnes qui pratiquent le programme de Méditation Transcendantale présentent les caractéristiques physiologiques d’un plus grand calme, en dehors de la méditation, en comparaison avec un groupe témoin (cf les mesures présentées ci-dessus).Ref.American Psychologist 42: 879–881, 1987