Ce que les gens pensent
d'apprendre la MT

Le meilleur investissement que j'ai fait

un petit havre de paix dans mes journées trop remplies, un petit îlot où je me retrouve chaque jour dans le calme et la sérénité, un rendez-vous avec moi même au cours duquel mes pensées nettoient mon stress, inlassablement, jour après jour.

Palaj Géraldine, Lausanne (Croisettes)

Bienfaits de Palaj avec la Méditation Transcendantale

• Calme J'ai plus de recul sur les événements, donc j'évite de sauter à pieds joints dans les situations.
• Niveau d'énergie la méditation me permet de tenir des journées de 15h sans faire de sieste alors qu'avant je ne tenais pas sans
• État de santé général les virus ne m'ont pas touchée cette année
• En accord avec ses désirs les plus profonds Je sais ce qui est bon pour moi et je suis mes intuitions, je sais ce que je veux et je le fais savoir
• Concentration Beaucoup plus efficace au travail, ma réflexion est percutante et mon exécution limpide
• Clarté de la pensée je vais droit au but
• Je me sens mieux dans ma peau je m'accepte telle que je suis et j'ai renoncé à être telle que je voulais être
• Davantage d'expériences spirituelles
• Sentiment d'être plus lié à la Nature Je suis passée d'un concept qui me plaisait beaucoup à une réalité
• Meilleure intuition
• Plus de chance
• Réalisation spontanée des désirs je demande un appartement et je trouve un appartement

Très bon investissement

La méditation m'a permis de me recentrer et de découvrir une autre façon de voir la vie

jean luc toulotte, Genève (Servette)

Bienfaits de jean luc avec la Méditation Transcendantale

• Calme La M.T m 'a permis de me ressourcer et ainsi me calmer
• Niveau d'énergie La M.T est un très bon moyen pour se recentrer et retrouver des énergies positive en tous moments
• Confiance en soi Par le recentrage une confiance en soi s'instore et nous permet d'aller de l'avant
• Efficacité dans l'action Comme le calme et la confiance en soi grandissent l efficacité dans l'action est de plus en plus grande
• Je me sens mieux dans ma peau
• Meilleures relations au travail
• Meilleures relations personnelles
• Moins de conflits Comme on a plus confiance en soi les conflits se réduisent voir sur eliminent
• Davantage d'expériences spirituelles M'a permis de découvrir cette vision de la vie
• Sentiment d'être plus lié à la Nature Émerveillement des beauté de la nature
• Meilleure intuition

Très bon investissement

Le plus grand bénéfice que je vois après plus d'un an de pratique régulière est que je suis en général plus centrée, plus reliée, plus authentique. Plus à l'écoute de mes vrais besoins. Et plus en lien avec les autres aussi.

Carmen Vaumousse, Lausanne (Croisettes)

Bienfaits de Carmen avec la Méditation Transcendantale

• Calme Voir plus haut
• Stabilité émotionnelle Idem
• Sommeil Mon sommeil s'est grandement amélioré, j'ai connu de grandes périodes d'insomnies avant de pratiquer la MT. Il m'arrive d'en avoir, mais plus dans les mêmes proportions. Et je les gère mieux.
• Être soi-même Voir plus haut
• Acceptation de soi Idem
• En accord avec ses désirs les plus profonds Idem
• Accroissement spontané du bonheur
• Je me sens mieux dans ma peau
• Plus d'amour
• Meilleures relations personnelles

Le meilleur investissement que j'ai fait

Meilleures gestion du stress, plus de confiance et productivité augmentée.

Leguizamon Freddy, Genève (Carouge)

Bienfaits de Leguizamon avec la Méditation Transcendantale

• Calme Je me sens apaisé.
• Niveau d'énergie Quand je dort mal après ma MT je récupère plus vite de l'énergie.
• Confiance en soi Je suis calme confiant et je m'attend toujours au meilleure.
• Clarté de la pensée Tout est plus claire je n'ai plus peur
• Je me sens mieux dans ma peau Plus détendu et confiant
• Plus de chance Les choses ce mette en place sans stress et avec moins de de forcing.

Très bon investissement

Cette méthode est vraiment simple et apporte un bien être des les premières séances., on reprend confiance en soi, on se sent bien , détendu,apaisé mais il faut le faire de manière régulière dans les règles de l'art pour en retirer les biens fait. On ne peut ensuite plus s'en passer.

P p, Genève (Servette)

Bienfaits de cette personne avec la Méditation Transcendantale

• Calme je prend le temps , plus posé, moins impulsifs .
• Anxiété Je relativise beaucoup plus qu'avant.
• TSPT/trouble de stress post-traumatique Le stress est toujours la , mais j'arrive à le surmonter avec plus de facilité.
• Niveau d'énergie J'ai sans conteste beaucoup plus d'energie depuis que je pratique la MT
• État de santé général Je n'ai pas eu de problèmes de santé depuis que je pratique la MT
• Confiance en soi J'ai une meilleure confiance en moi, même si les doutes persistes parfois.
• Concentration La concentration est meilleure, mais j'espère arriver à de meilleurs résultats si je continue la MT
• Clarté de la pensée Je suis plus concentré qu'avant dans mes activités quotidiennes.
• Je me sens mieux dans ma peau je me surprends à faire des choses que je n'aurais pas oser faire auparavant.
• Plus d'amour Je pardonne plus aujourd'hui qu'avant la pratique de la MT
• Moins de conflits Moins de conflits avec mon entourage .
• Sentiment d'être plus lié à la Nature J'ai besoin de la nature pour me sentir mieux

Le meilleur investissement que j'ai fait

La MT m'a permis d'être moi-même, d'affirmer mes opinions avec confiance et sans gêne. Je ressens moins de stress et plus de confiance en moi.

L E, Genève (Servette)

Bienfaits de cette personne avec la Méditation Transcendantale

• Calme
• Stabilité émotionnelle
• Sommeil
• Niveau d'énergie
• Vitalité
• Être soi-même mnbvccc
• Confiance en soi
• Concentration
• Clarté de la pensée
• Accroissement spontané du bonheur
• Je me sens mieux dans ma peau
• Moins de conflits
• Meilleure intuition
• Réalisation spontanée des désirs

Très bon investissement

Le stress a vraiment diminue, je suis plus sereine, pausee et reflechie. Je suis aussi plus a l'ecoute de mon 'moi' et des autres.

N S, Genève (Carouge)

Bienfaits de cette personne avec la Méditation Transcendantale

• Calme je suis plus reposee, plus relaxe
• Impulsivité je reagis plus calmement a toutes les situations qui m'exasperent
• Niveau d'énergie je suis beaucoup moins fatiguee apres une journee de travail
• État de santé général je ne dirais pas qu'il y a une amelioration mais mon corps est beaucoup moins tendu (grande diminition du stress), donc moins de petites douleurs (souvent liees a l'age)
• Être soi-même j'ai l'impression d'une plus grande harmonie dans mon interieur, pensee, spiritualite
• Concentration plus de facilite a mettre des priorites sur mes actions, pensees
• Je me sens mieux dans ma peau je me sens plus legere
• Moins de conflits et plus de positivite
• Plus de chance il me semble que j'ai plus d'opportunites positives, plus souriante

Très bon investissement

M E, Genève (Carouge)

Bienfaits de cette personne avec la Méditation Transcendantale

• Calme Atteinte d'un niveau de sérénité plus élevé
• Niveau d'énergie Meilleur contrôle des fatigues ponctuelles
• Être soi-même Vision de moi-même plus claire
• Créativité Elimination des à-prioris
• Je me sens mieux dans ma peau Meilleure compréhension de soi-même
• Sentiment d'être plus lié à la Nature Communion d'esprit avec la Nature

Très bon investissement

Avec la MT je peut me détendre et calmer mes pensées... les 20 minutes de méditation me font un bien que je ne peut plus m'en passer....

J P, Genève (Carouge)

Bienfaits de cette personne avec la Méditation Transcendantale

• Stabilité émotionnelle moins d'irritabilité plus de tolérance avec mes enfants
• Sommeil je dors mieux
• Niveau d'énergie la MT me donne de l'énergie instantanément... ça enlève la lourdeur...
• Confiance en soi moins peur en général
• Concentration
• Mémoire
• Créativité
• Accroissement spontané du bonheur
• Je me sens mieux dans ma peau
• Moins de conflits

Le meilleur investissement que j'ai fait

J'ai pratiqué plus ou moins regulièrement la MT depuis le printemps 2016 jusqu'au jour ou j'ai fait une chute en mai 2017 . Depuis quelque chose en moi d'indefinissable a été cassé en moi, je n'ai plus retrouvé le fil pour reprendre le rythme , trouvant toujours des excuses . Début septembre , un temoignage d une participante ainsi qu 'une video sur la méditation envoyée d' une amie ont été le déclic pour retrouver le fil et recommencer à méditer avec joie et motivation .

G C, Lausanne (Croisettes)

Bienfaits de cette personne avec la Méditation Transcendantale

• Anxiété Je suis moins anxieuse face à la peur de grossir dès que je fais des excès alimentaires .
• MEILLEURE SANTE Les crises de boulimie sont plus espacés et maitrise mieux les figales du soir .
• Je me sens mieux dans ma peau Je me sens plus en accord avec moi-même.
• Moins de conflits
• Meilleure intuition Suis plus à l'écoute de mon intuition .